Authentisch sein – LEBE Dein WAHRES ICH

Im Grunde sollte es doch das NORMALSTE der Welt sein, dass man sich so zeigt, wie man WIRKLICH ist.

Doch in den unterschiedlichsten Bereichen unseres Alltags schlüpfen wir immer wieder, meist unbewusst, in die unterschiedlichsten Rollen um Erwartungshaltungen anderer Menschen zu erfüllen, anderen zu „gefallen“, beliebt zu sein oder etwas zu erreichen.

Wirklich authentisch zu sein ist in den meisten Fällen nicht einfach, da wir in einer Gesellschaft leben die von uns erwartet, dass wir uns an bestimmte „Regeln“ halten – und so passen wir uns oft an, obwohl wir in Wahrheit etwas ganz anderes leben wollen.

Sich aus diesen „Normen“ zu befreien und immer mehr Dein WAHRES ICH zu leben erfordert Mut und braucht vor allem Zeit.

Was bedeutet authentisch sein?

Wenn Du authentisch bist dann zeigst Du Dich genau so wie Du WIRKLICH bist, mit all Deinen Stärken und Deinen Schwächen.

Das bedeut, dass Du Dein Licht nicht mehr „unter den Scheffel“ stellst, aber auch keine Angst davor hast Deine Verletzlichkeit zu zeigen.

Du hast kein Bedürfnis mehr danach auf andere Menschen „wirken“ zu wollen, Du sprichst DEINE Wahrheit aus und vertrittst DEINE Meinung und DEINE Werte und bleibst Dir selbst treu, egal was andere darüber denken oder sagen.

Wie authentisch bin ich?

Das ist die erste WICHTIGE Frage um Dich selbst zu reflektieren.

Folgende Fragen können Dich darin unterstützen herauszufinden, ob Du WIRKLICH authentisch bist

• kannst Du Deine Meinung äußern, auch wenn sie nicht mit der Meinung der „Mehrheit“ entspricht?
• hast Du Angst davor andere zu enttäuschen, nicht in die Gruppe zu passen oder von anderen verurteilt zu werden?
• befürchtest Du, dass Du die Verbinung zu Dir wichtigen Menschen verlierst, wenn Du Dich so zeigst, wie Du WIRKLICH bist?
• hast Du Angst vor den Konsequenzen, wenn Du Dich authentisch zeigst?

Du kannst die Fragen beliebig weiter stellen.

Wo sind Deine Ängst, wenn Du Dich authentisch zeigst? Schreibe Dir am besten alles auf, was Dir hierzu in den Sinn kommt – denn so erkennst Du, wo Deine Blockaden liegen.

Wie kannst Du Schritt für Schritt authentisch werden und Dein WAHRES ICH leben?

Am wichtigsten ist heraus zu finden, wo Deine Stärken und Deine Schwächen liegen und warum Du Dich in bestimmten Situationen noch so verhälst, wie Du es bisher getan hast.

• in welchen Situation fühlst Du Dich NICHT gut, wenn Du Dich authentisch zeigst?
• in welchen Situation fühlst Du Dich GUT und bist stolz auf Dich, wenn Du zu Dir stehst und Dir treu bleibst?
• in welchen Situationen hast Du Gewissensbisse oder Schuldgefühle, wenn Du DEINEN Weg gehst?
• in welchen Situationen hast Du das Gefühl lächerlich zu erscheinen, wenn Du Dich WIRKLICH zeigst?
• wo ist bei Dir die Grenze zwischen Egoismus und Authentizi
• wer bin ich, wenn ich meine Masken ablege und mich nicht mehr verstelle?

Je mehr Du Dich selbst reflektierst umso mehr kannst Du Dich selbst erkennen, Deine „Masken“ fallen lassen und Dir und Deinem WAHREN ICH einen Schritt näher kommen.

Deine Bedürfnisse und Deine Werte zu kennen ist genauso wichtig wie zu erkennen, ob Du Dich in einem Umfeld befindest, in dem Du dieses auch Leben kannst.

Wenn Du authentisch sein willst, dann ist es unabdingbar, sich sein Umfeld GANZ GENAU anzuschauen.

• wie verhalten sich die Menschen in Deinem Umfeld, wenn Du beginnst Dein WAHRES ICH zu leben?
• wirst Du kritisiert, beschämt oder gar mit Ausgrenzung „bedroht“?

Wenn ja, dann ist Dein nächster Schritt Dich aus diesem Umfeld zu lösen.

In solch einem Umfeld kannst Du seelisch NIEMALS wachsen und authentisch sein.

WIRKLICH authentisch zu sein erfordert Mut, Selbstbewusstsein und vor allem SELBSTLIEBE!

Gefühle zuzulassen, anderen Menschen gegenüber sein Meinung zu vertreten und dazu zu stehen kann sich oft als große Herausforderung zeigen – doch aus EIGENER ERFAHRUNG kann ich Dir sagen ES LOHNT SICH diesen Weg zu gehen!

Je mehr Du zu Dir selbst stehst, Dir selbst treu bleibst, Deinen Gefühlen Raum gibst und Dich mit ALL DEM zeigst, um so SELBTWUSSTER und freier wirst Du!