Sei es im in der Partnerschaft, im privaten Umfeld, in Gruppen, im Beruf oder auch in der Politik, in jedem Bereich unseres Lebens können wir Menschen finden die versuchen uns zu manipulieren.
Dies zu erkennen ist oftmals nicht so einfach, denn meist sind das Menschen die uns vormachen es gut mit uns zu meinen, doch in Wahrheit sind es Wölfe im Schafspelz.
Vor allem Menschen mit stark narzisstischen Zügen nutzen Manipulation, um sich andere Menschen „gefügig“ zu machen und um ihre eigenen Ziele zu erreichen. Sie tarnen ihr manipulatives und oft auch betrügerisches Vorgehen so gut, dass es für andere oft lange nicht erkennbar ist
Manipulative Menschen checken ihr Umfeld ganz genau ab und wissen genau, wen sie manipulieren können und bei wem es nicht gelingt.
In diesem Beitrag möchte aufzeigen welche Manipulationstechniken genutzt werden, wie man sie erkennt und wie man es schafft sich daraus zu lösen.
Wenn man Manipulatoren evtl. schon seit seiner Kindheit um sich hat ist es noch viel schwerer, die Manipulation als solche zu erkennen.
Je mehr man aber bei neuen Bekanntschaften auf die Anzeichen achtet, umso offensichtlicher wird mit der Zeit, was da evtl. schon viele Jahre geschieht.
Das beste Anzeichen, dass Du es mit jemandem zu tun hast der/die darauf aus ist Dich zu manipulieren ist, dass die Gespräche mit Deinem Gegenüber einzig dazu dienen Informationen über Dich zu bekommen. Er/sie erzählt von sich selbst kaum etwas, will aber über Dich alles wissen.
Oft getarnt unter dem Mantel der Empathie und Freundlichkeit zieht der Manipulator durch seine Art Menschen in seinen Bann. Er/sie versucht in kürzester Zeit so viel wie möglich mehr über Deine, vor allem schmerzhaften, Erlebnisse aus der Deiner Vergangenheit erfahren. Dies hat in diesen Fällen jedoch NICHTS mit Empathie zu tun sondern es geht vielmehr darum, Deine Schwachstellen herauszufinden, damit man die für die Manipulation gegen Dich nutzen kann.
Solltest Du auch nur eine dieser Techniken auf eine Person in Deinem Umfeld zuordnen können, dann schau da bitte genauer hin und geh so weit wie möglich aus dieser Verbindung heraus.
Vor allem bei Menschen die unter Verlustangst leiden, sehr harmoniebedürftig und konfliktscheu sind können Manipulatoren ihre Strategie besonders gut anwenden.
Durch extrem unfaire, oft auch tränenreiche und /oder laute Vorwürfe und dem Erzeugen von Schuldgefühlen bringen Manipulatoren andere Menschen dazu irgendwann zu glauben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und sie ein schlechter Mensch sind.
Durch übertrieben „helfendes“ und „aufopferndes“ Verhalten bringen sie andere Menschen dazu sich ihnen gegenüber immer verpflichtet sie fühlen.
Da die meisten Menschen sich ein harmonisches Leben wünschen, werden die Betroffenen ALLES tun um den Ansprüchen des Manipulators gerecht zu werden und die Erwartungen des Manipulators zu erfüllen.
Diese Technik wird genutzt, wenn der Manipulator in seinem Ego verletzt wurde oder seinen Willen auf andere Weise nicht durchsetzen kann.
Da Manipulatoren ihren Ärger oder auch Wut nicht zeigen können nutzen sie Liebesentzug bzw. das bewusste Ignorieren, sarkastischen „Humor“ bzw. Komplimente die in Wahrheit völlig abwertend gemeint sind, um den anderen klein zu machen bzw. zu bestrafen und sie dahingehend zu manipulirieren, dass sie ihren Willen bekommen.
Diese Manipulation ist aus meiner Sicht die übelste, perfideste und gefährlichste Taktik die Manipulatoren anwenden.
Durch lügen und leugnen wird eine so enorme psychische Gewalt angewendet, dass diese Taktik Menschen, im wahrsten Sinne des Wortes, in den Wahnsinn treiben kann.
Diese Form wird vor allem von Menschen mit sehr starken narzisstischen Zügen genutzt und sie dient dazu, ihr „Opfer“ so sehr zu verwirren, dass sie selbst nicht mehr wissen was wahr ist und was nicht.
Durch das ständige Verdrehen der Tatsachen oder der Unterstellung von Lügen verwirren die Manipulatoren andere Menschen so sehr, dass sie mit der Zeit immer mehr an ihrer eigenen Wahrnehmung zweifeln.
Vor allem Menschen, die in ihrer Kindheit dieser üblen Manipulation ausgesetzt waren, sind für Narzissten auch im Erwachsenenalter ein „gefundenes Fressen“.
Wer als Kind schon dieser psychischen Gewalt ausgesetzt war konnte NIE sein WAHRES ICH entwickeln und glaubt auch als Erwachsener noch immer die Lügen, die einem als Kind vermittelt wurden.
Einem Narzisst bzw. Manipulator steht hier Tür und Tor offen!
Da man es von Kindheit an nicht anders kennt, wird man dem Narzisst glauben wenn er einem einredet, dass etwas mit Dir nicht stimmt, Du psychisch krank bist und Hilfe brauchst.
Manipulatoren nutzen die Unsicherheit des Betroffenen um Angst zu Erzeugen.
Aussagen wie z. B.
erzeugen Angst, vor allem dann, wenn man emotional nicht stabil ist.
Manipulative Menschen verstecken sich gerne hinter der „Opferrolle“. Sie sind beruflich und/oder privat ständig in Situationen, die sie selbst nicht schaffen können.
Dabei gilt es zu unterscheiden zwischen Menschen die WIRKLICH in einer Notsituation sind und denen, die Dich einfach nur manipulieren wollen.
Menschen die in wahrer Not sind halten sich damit sehr oft lange zurück und sprechen es erst dann an, wenn sie alleine keine Lösung finden.
Manipulatoren sind ständig in Not und schaffen alleine NICHTS. Sie rufen ständig nach Hilfe für Tätigkeiten, die sie im Grunde auch alleine schaffen könnten. Auf Grund der Tatsache, dass sie einfach zu bequem – um nicht zu sagen zu faul sind – sich selbst darum zu kümmern, machen sie Druck und nutzen andere Menschen aus, damit diese die Arbeit für sie erledigen.
Eine andere Art von manipulativem Druck ausüben ist auch z. B. ein Zeitlimit zu setzen um eine Erwartungshaltung erfüllt zu bekommen.
Manipulative Menschen sind sehr geübt darin sehr charmant zu sein, wenn sie etwas bei Dir erreichen wollen.
Natürlich gibt es Menschen die von Natur aus ein heiteres Gemüt haben und wahrhaftig charmant sind, diese Menschen meine ich nicht. Es gilt genau hinzuschauen, ob jemand wirklich authentisch ist und den Charme nur spielen lässt, wenn es seinem eigenen Nutzen dient.
Es gilt dabei darauf zu achten, in welchen Situationen der Charme „hervorgeholt“ wird.
Beispiele hierfür sind:
Das Wichtigste ist genau hinzuschauen.
Wenn Du einen oder mehrere Menschen in Deinem Umfeld hast auf die auch nur eines dieser Beispiele zutrifft, dann wirst Du manipuliert.
Nutzt ein Mensch ihm von Dir anvertraute Dinge oder Deine Schwachstellen aus um sie gegen Dich zu verwenden, dann zieh Dich so weit wie möglich von diesem Menschen zurück.
Wenn Du neue Menschen kennenlernst achte sehr gut darauf, dass Du nur so viel von Dir erzählst wie Du auch wirklich möchtest. Lass nicht zu, dass Dich jemand mit Fragen bedrängt. Sobald Du merkst, dass die Kommunikation einseitig ist und nur Du immer von Dir erzählst, der/die andere aber nur sehr wenig über sich ist das ein großes Warnzeichen.
Vertrauen bzw. eine Freundschaft aufbauen ist keine Einbahnstraße! Wenn Du nachfragst und keine klare Antworten bekommst dann frage gezielt nach warum das so ist. Solltest Du den Eindruck haben Dein Gegenüber gibt Dir zweifelhaft Antworten oder will Dich hinhalten, dann ziehe Dich rechtzeitig zurück.
Erweist man Dir einen Gefallen oder macht nette Gesten, dann sollte dies niemals mit Erwartungshaltungen bzw. Bedingungen verknüpft sein.
Lass Dich nicht vom „Charme“ eines anderen Menschen BLENDEN!
Wenn Dir jemand ein Kompliment macht oder Dich mit „liebreizenden“ Worten umgarnt und danach etwas von Dir will, dann trau Dich NEIN zu sagen! Lass NIEMALS zu, dass man Dich „um den Finger wickelt“ und Deine Gutmütigkeit ausnutzt!
Sobald Du feststellst, dass Du in irgendetwas hineingedrängt wirst, in der immer wieder etwas von Dir verlangt wird, sage NEIN! Lass nicht zu, dass man Dir etwas unterstellt und Dir ein schlechtest Gewissen eingeredet wird.
Je mehr Du ERKENNST, umso besser kannst Du VERSTEHEN was „gespielt“ wird. Bleibe klar und deutlich, denn so kannst Du Dich daraus befreien und VIELES in Deinem Leben VERÄNDERN!
